راز چت روم

چت، چت روم، راز چت روم

ورزش از پیشرفت سرطان پروستات جلوگیری می کند؟

به گزارش ایسنا و به نقل از اکسپرس، احتمال ارتباط بین ورزش با متوقف شدن پیشرفت سرطان پروستات وجود دارد. بسیاری از مردان درمان سرطان پروستات را به دلیل مشکلاتی که برای آنها ایجاد می کند به تعویق می اندازند. سرطان پروستات احتمال دارد که…

ورزش در بازه‌های زمانی کوتاه مدت نیز مفید است

به‌ گزارش ‌ایسنا ‌و ‌به نقل از واشنگتن پست، دستورالعمل های جدید ورزشی آمریکا نشان می‌دهد  که افراد می توانند در طول روز در بازه‌های زمانی کوتاه تر ورزش کنند و در عین حال از فواید ورزش برای سلامتی بهره ببرند. هدف دستورالعمل ورزشی جدید…

برای رفع کمردرد پیلاتس انجام دهید

دکتر احمد باقری مقدم در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: پیلاتس (Pilates) ورزشی است که تمام تمرکز خود را بر روی پیشرفت بدن براساس توازن معطوف می‌کند و این توازن از طریق استحکام ماهیچه ها، انعطاف پذیری و آگاهی لازم به منظور پشتیبانی از حرکات…

دوومیدانی‌کاران برای رفع خستگی ماساژ بگیرند

دکتر امیرحسین آل داوود در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: یکی از بهترین روش‌ها برای بهبود عملکرد و رفع خستگی ورزشکاران ماساژ درمانی است که تا ۱۰ سال پیش جایگاه خاصی در بین تیم‌های ورزشی نداشت، اما الان اکثر تیم‌های ملی و حرفه‌ای به…

Copyright © 2018 راز چت روم