راز چت روم

چت، چت روم، راز چت روم

برگزاری دوره پیشرفته بین المللی مربی بدنساز با حضور مدرس یوفا

هادی روحانی عضو هیئت علمی پژوهشگاه تربیت بدنی در گفت و گو با ایسنا، در مورد هفتمین دوره پیشرفته بین المللی مربی بدنساز ویژه رشته های ورزشی، بیان کرد: قرار بر این است که این دوره پیشرفته بین المللی ۱۱ تا ۱۷ آبان ماه سال…

۶ علت اصلی گرایش ورزشکاران به مکمل‌ها و مواد نیروزا

به گزارش ایسنا، مکمل غذایی ورزشــی؛ ماده ای برای رفع نیازهای غذایی و طبیعی ورزشکار یا جبران کمبود بعضی مواد مغذی بدن ورزشکار مانند آهن، مایعات، ویتامین ها و… است و اولین هدف از مصرف مکمل غذایی رفع نیازهای بدن است که در سایه آن…

۱۲ تمرین برای پیشگیری و درمان زانو درد+ عکس

به گزارش ایسنا، زانو بزرگترین مفصل است و آسیب‌های آن در زندگی روزانه (بالا و پایین رفتن ازپله، دوزانو و چهار زانو نشستن)، کار(چمباتمه زدن در حین کشاورزی، تعمیرکاری خودرو) در ورزش (افتادن روی زانوی خم، پیچ خوردن) بسیار شایع است. در این مطلب ۱۲…

رژیم‎های غذایی و ورزش تأثیرات سودمندی بر سطوح ‏‎ BDNFدارند

وحید ولی‌پوری ده‌نو در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: یکی از راهکارهایی که سطوح عوامل تغذیۀ عصبی را افزایش می‌دهد، فعالیت بدنی و ورزش است. وی با بیان اینکه مطالعات نشان داده‎اند که فعالیت‎های ورزشی حاد استقامتی و  مقاومتی می‎توانند به افزایش گذرای  BDNF منجر…

Copyright © 2019 راز چت روم