راز چت روم

چت، چت روم، راز چت روم

ورزشکاران روزانه چه میزان مکمل کلسیم و D نیاز دارند؟ + جدول

به گزارش ایسنا، بر اساس قوانین مربوط به مواد و روش‌های ممنوعه و مکمل‌های غذایی و ورزشی ویتامین عنصر معدنی مکمل کلسیم در تشکیل بافت استخوان‌ها، دندان‌ها و هماهنگی بین عصب و عضله نقش حیاتی دارد و ورزشکاران به سبب بهره‌وری از بالاترین پتانسیل بدنی…

۷ علت اصلی کمردرد و ۱۲ راهکار پیشگیری از آن+ عکس

به گزارش ایسنا، بخش بزرگی از کمردردها ناشی از سبک زندگی نادرست و پایین بودن سطح اطلاعات مردم در خصوص رفتارهای صحیح نشستن و خوابیدن، جابجایی اجسام، تحرک جسمانی کم و تغذیه نادرست بوده و این باور ایجاد شده است که سن ابتلا به کمردرد…

میزان نیاز روزانه ورزشکاران به مکمل آهن+ جدول

به گزارش ایسنا، بر اساس قوانین مربوط به مواد و روش‌های ممنوعه و مکمل‌های غذایی و ورزشی یکی از مهم ترین وظایف آهن در بدن، شرکت در ساختار هموگلوبین (انتقال دهنده اکسیژن در خون) است؛ به همین دلیل مصرف آهن برای ورزشکاران به سبب نیاز…

پازل ناهمگون ورزش ایران!

به گزارش ایسنا، ورزش ایران در سطح کلان سال‌هاست که درگیر مسائل مختلفی است، ‌ چالش‌هایی که صرفا مربوط به یک دولت نیست و اگر در یک بازه زمانی چهل ساله مورد نقد و بررسی منطقی قرار گیرد هر یک از دولت‌ها به نوبه خود…

Copyright © 2019 راز چت روم