راز چت روم

چت، چت روم، راز چت روم

ورزش‌های رقابتی کارایی کارمندان را افزایش می‌دهد

به‌ گزارش ‌ایسنا و به نقل از ‌ سایت MNT، 60 درصد افرادی که در ادارات کار می‌کنند فعالیت فیزیکی کافی ندارند. این مساله باعث ابتلا به بیماری‌های مختلف و مزمن می‌شود. نشستن بیش از سه ساعت در روز باعث می‌شود که تا دو سال طول عمر کاهش یابد. بهتر است حداقل هر 15 ‌دقیقه یک بار بایستید.

ورزش کردن می‌تواند عملکرد کارمندان را نیز افزایش دهد.

یک نوع از ورزش‌هایی که برای کارمندان مفید تر است، ورزش‌های رقابتی است. این ورزش‌ها نیاز به دقت وتمرکز دارند و می‌توانند کارایی کارمندان را افزایش دهند.

انتهای پیام

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Copyright © 2018 راز چت روم