راز چت روم

چت، چت روم، راز چت روم

ورزشهایی که پیری را کندتر می‌کنند

به‌ گزارش ‌ایسنا ‌و ‌به نقل از Business insider، افراد غالبا به دنبال راه‌هایی برای کاهش پیری هستند. یکی از روش‌هایی که می‌تواند موثر باشد ورزش کردن است. این که چگونه ورزش کنیم نیز در تاثیرگذاری آن مهم است. دو نوع ورزش می‌تواند بر کاهش…

سلیمی: کسب مدال تنها با نگاه حرفه‌ای به مباحث علمی امکانپذیر است

دکتر علیرضا سلیمی در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به افزایش سطح علمی ورزشکاران و مربیان نسبت به گذشته اظهار کرد: اگر در گذشته شرایط بسیار سختی در روند علمی کردن ورزش داشتیم و به سختی می‌توانستیم افکار مربیان را از حالت سنتی به…

ورزشکاران برای تنظیم قند خون در ماه مبارک رمضان، نان و غلات سبوس‌دار بخورند

دکتر کوروش جعفریان در گفت وگو با ایسنا، با بیان این که روزه‌داری هیچ منافاتی با ورزش حرفه‌ای ندارد، افزود: اگر ورزشکار نیم ساعت تا ۴۰ دقیقه قبل از افطار به تمرینات سبک بپردازد و دو ساعت بعد از افطار تمرینات اصلی و جدی خود…

چه میزان ورزش توانایی فکری افراد را افزایش می‌دهد

به گزارش ایسنا و به نقل از MNT، بررسی‌ها نشان داده است که ٥٢ ساعت ورزش درطول شش هفته توانایی فکر افراد را افزایش می‌دهد. اگر این میزان حتی ٣٤ ساعت باشد چنین تاثیری نخواهد داشت.  مدیر این تحقیقات می‌گوید: برنامه ورزشی طولانی مدت لازم…

Copyright © 2018 راز چت روم