میخک اغلب به عنوان ادویه‌ای شیرین و معطر شناخته می‌شود، اما باید بدانید این گیاه در طب سنتی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.

به گزارش همشهری آنلاین، مطالعات روی حیوانات نشان می‌دهد ترکیبات موجود در میخک فواید زیادی برای سلامتی دارد؛ از جمله:

۱. استخوان‌سازی

میخک کالری کمی دارد اما منبع غنی منگنز است. منگنز یک ماده معدنی ضروری برای حفظ عملکرد مغز و ساختن استخوان‌های قوی است.

۲.باکتری‌زدایی

میخک دارای خواص ضد میکروبی است، به این معنی که می‌تواند در جلوگیری از رشد میکروارگانیسم‌ها یا باکتری‌ها مؤثر باشد. مطالعات نشان می‌دهد که خواص ضد باکتریایی میخک منجر به از بین رفتن باکتری‌های مضر می‌شود و به ارتقاء سلامت دهان و دندان نیز کمک می‌کند.

۳.تنظیم قند خون

تحقیقات نشان می‌دهد ترکیبات موجود در میخک به کنترل قند خون کمک می‌کنند. میخک و نیگریسین، باعث افزایش جذب قند از خون به سلول‌ها، افزایش ترشح انسولین و بهبود عملکرد سلول‌های تولیدکننده انسولین می‌شوند.

۴.محافظت در برابر سرطان

برخی تحقیقات نشان می‌دهند که ترکیبات موجود در میخک به محافظت در برابر سرطان کمک می‌کند. عصاره میخک به توقف رشد تومورها کمک کرده و باعث مرگ سلولی در سلول‌های سرطانی می‌شود. توجه داشته باشد اوژنول موجود در میخک در مقادیر زیاد سمی است و مصرف بیش از حد روغن میخک ممکن است باعث آسیب کبدی -به ویژه در کودکان- شود.

کد خبر 988102 منبع: خبرآنلاین

• حرکتی بسیار ساده که فشار خون را پایین می‌آورد

• میوه بخورید، ریه‌تان نفس تازه می‌کشد!

• غرغره آب نمک تا چه میزان در رفع سرماخوردگی مفید است؟

• ادویه ای که استخوان سازی می کند!

• افزودنی‌های مفید به چای؛ پلی میان لذت و تندرستی!

• راهکارهای صبحگاهی برای کاهش وزن

• نه یحیی و نه تارتار؛‌ از بین داخلی‌ها فقط این دو نفر پرسپولیس را جمع می‌کنند | هاشمیان لقمه بزرگی برداشت

• تصمیم انقلابی وحید هاشمیان برای ماندن در پرسپولیس

• قوه قضاییه چه حکمی برای آقای سوپراستار می‌دهد؟

• واکنش وزیر راه به ماجرای حواشی فرودگاه اردبیل و بازرسی کیفش

• اسرائیل ایران را متهم کرد!

• بانک جنجالی منحل شد | تابلوی کدام بانک بر سردر شعب آن نصب خواهد شد؟

• تصاویر شوک آور از آزار و اذیت رئیس جمهور اسبق در زندان + ویدئو | سارکوزی! بیدار شو؛ اینجا زندان است، نه کاخ

• اسرائیل ایران را متهم کرد!

• تصاویر شوک آور از آزار و اذیت رئیس جمهور اسبق در زندان + ویدئو | سارکوزی! بیدار شو؛ اینجا زندان است، نه کاخ

• فوری | یحیی گل محمدی جانشین وحید هاشمیان می شود | تماس شبانه قرمزها با سرمربی سابق

• آسمان ایران بسته شد؟ + عکس

• قوه قضاییه چه حکمی برای آقای سوپراستار می‌دهد؟

• لحظه فرود زیبای میگ ۲۹ در فرودگاه مهرآباد تهران + فیلم

• بالگرد رئیس‌جمهور دچار سانحه شد + ویدئو ؛ این یک حادثه جدی بود | آخرین وضعیت دروپادی مورمو

• واکنش فوری یحیی گل محمدی به اخباری درباره پیشنهاد پرسپولیس به او

• حرکتی بسیار ساده که فشار خون را پایین می‌آورد

• درخواست آمریکا از شورای امنیت برای کاهش تحریم‌ها علیه این کشور

• یکی عدد مهم در زندگی شما

• افزودنی‌های مفید به چای؛ پلی میان لذت و تندرستی!

• فشار خون این کودکان باید چک شود | توصیه‌هایی برای والدین

• کدام مواد غذایی «آنتی‌اکسیدان» بیشتری دارند؟

• ادویه مخصوص و مخفی سرآشپزها؛ راز یک ماکارونی خوشمزه

• اگر این علائم و فشار خون دارید، با اورژانس تماس بگیرید

• ۷ دمنوش برای سردرد و حالت تهوع

• سه گیاهی که التهاب معده را کاهش می دهد

• خواص پنهان ادویه‌هایی که هر روز استفاده می‌کنیم