- خانه
- / زندگی و سرگرمی
کد خبر: ۹۵۰۸۴۳ بایدها و نبایدها اصول تغذیه‌ای در ماه رمضان 
انتخاب انواع غذاها از گروه‌های مختلف و جایگزینی آن‌ها در هر گروه، برای برطرف کردن نیازهای تغذیه‌ای مانند آب، ویتامین‌ها و پروتئین‌ها برای افراد روزه‌دار در سه وعده غذایی (سحر، افطار و شام) ضروری است. از سوی دیگر مصرف برخی مواد غذایی در این ماه و به خصوص برای افراد روزه‌دار می‌تواند آسیب‌هایی را به بدن آن‌ها وارد کند. در این اینفوگرافیک بایدها و نبایدهای غذایی برای روزه‌داران را مشاهده می‌کنید.
پ ، پـ
از میان اخبار
-
لحظه تحویل سال ۱۴۰۵ -
تقویم اسفند ۱۴۰۴ همراه با تعطیلی‌ها و مناسبت‌ها -
منابع ویتامین سی؛ این ۴ نوشیدنی از آب‌پرتقال بهتر هستند -
غذاهایی که ریسک ابتلا به بیماری‌های روانی را بالا می‌برند
بیشتر بدانید:
تغذیه ماه رمضان روزه داران بازدید از صفحه اول ارسال به دوستان نسخه چاپی ۰ ۰ شما قبلا این خبر را لایک کرده‌اید . اخبار مرتبط
- نکات تغذیه در ماه رمضان برای کمک به بهبود سلامتی بدن
- (ویدئو) فواید آب گازدار ساده برای سلامتی روزه داران
- کنترل اشتها و جلوگیری از پرخوری در افطار با مصرف خرما
ارسال نظرات نام E-mail نظر ارسال