پژوهش تازه‌ای از دانشگاه بینگهامتون آمریکا نشان می‌دهد آنچه ذهن ورزشکاران را مقاوم‌تر می‌کند، نه فریاد و انتقاد مربیان، بلکه رهبری الهام‌بخش و ارتباط انسانی است.

همشهری آنلاین – مریم شیرافکن : مربیانی که رشد فردی شاگردان خود را می‌بینند، ذهن‌هایی می‌سازند که در سخت‌ترین میدان‌ها هم نمی‌بازند.

مربی الهام‌بخش، نه منتقد سخت‌گیر

در این تحقیق، ۳۰۱ بازیکن لیگ والیبال دانشگاهی تایوان مورد بررسی قرار گرفتند. نتایج نشان داد مربیانی که از «رهبری تحول‌آفرین» استفاده می‌کنند – یعنی به جای ترس، با انگیزه و احترام هدایت می‌کنند – ورزشکارانی با اعتمادبه‌نفس‌تر و باانگیزه‌تر دارند.

دکتر «جویی تسای»، نویسنده‌ی اصلی این پژوهش، می‌گوید: «وقتی مربی پیشرفت هر ورزشکار را بر اساس توانایی خودش می‌سنجد، ذهن او را برای غلبه بر چالش‌ها تربیت می‌کند.»

رابطه سالم، کلید استقامت ذهنی

پژوهشگران تأکید دارند که استقامت ذهنی از رابطه‌ای سالم میان مربی و ورزشکار آغاز می‌شود. مربیانی که با درک، بازخورد شخصی و اهداف فردی کار می‌کنند، روحیه‌ی همبستگی و انگیزه‌ی تیمی را به اوج می‌رسانند.

شاید زمان آن رسیده که تعریف‌مان از «مربی خوب» تغییر کند؛ مربی موفق نه کسی است که فشار بیاورد، بلکه کسی است که بتواند ذهن ورزشکار را برای رشد و درخشش آماده کند.

منبع:

Kao, S.-F., et al. (2025). Effects of transformational coaches on athlete mental toughness: Dual mediating roles of task-involving climate perception and coach-athlete relationship. International Journal of Sports Science & Coaching. doi.org/10.1177/17479541251380718

کد خبر 989320

• ریختن آب لوله کشی در شیشه شور خودرو ؛ اشتباه رایج رانندگان! | در مخزن شیشه شور ماشین چه بریزیم ؟

• راز خط کوچک روی آینه بغل خودرو چیست؟

• روش صحیح شستن لباس مشکی با ماشین لباسشویی

• راز استقامت ذهنی ورزشکاران در دست مربیان است

• حمایت ویژه علی دایی از هاشمیان و پژمان جمشیدی | چون هاشمیان قالتاق نبود، در حقش نامردی کردند | برای پژمان جمشیدی پاپوش دوختند!

• ببینید سربازان اسرائیلی چه چیزهایی در خانه‌های غزه جا گذاشته اند + ویدئو

• افغان‌ها به خط شدند + ویدئو | صف‌های هزارنفری مقابل کنسولگری ایران در هرات | کارگر افغان: ویزا بدهید برویم ایران کار کنیم!

• عروسی تبدیل به جنگ شد؛ شلیک آرپی‌جی در مراسم ازدواج ! + ویدئو

• استقلال شکل واقعی خود را پیدا کرده | این بازیکن به خط دفاع شخصیت داد

• ماجرای حمله به خانه نتانیاهو ؛ کل خانه را زدیم نه اتاق خوابش را! | مختصات دقیق خانه از کجا آمد؟

• مجازات عامل پنالتی‌های استقلال | نمی‌خواهم حرفی بزنم که بازیکنم را از دست بدهم

• ببینید سربازان اسرائیلی چه چیزهایی در خانه‌های غزه جا گذاشته اند + ویدئو

• ماجرای فرار مسئولین؛ مقامات عالی‌رتبه یکی پس از دیگری ایران را ترک می‌کنند| دلایل شکست عملیات سایبری «فرار از زندان» اسرائیل در ایران

• درخواست عجیب دبیرکل حزب‌الله از اسرائیل

• کولاک طارمی در دربی یونان؛‌ +‌ویدئو |‌ دو لقب جدید برای ستاره ایرانی

• عروسی تبدیل به جنگ شد؛ شلیک آرپی‌جی در مراسم ازدواج ! + ویدئو

• فوری؛ سقوط یک جنگنده و یک بالگرد آمریکا؛ نشانه ای از درگیری وجود دارد؟ | توضیحات نیروی دریایی آمریکا

• افغان‌ها به خط شدند + ویدئو | صف‌های هزارنفری مقابل کنسولگری ایران در هرات | کارگر افغان: ویزا بدهید برویم ایران کار کنیم!

• تشکر عجیب یک بازیکن پرسپولیسی بابت اخراج وحید هاشمیان + عکس

• ماجرای حمله به خانه نتانیاهو ؛ کل خانه را زدیم نه اتاق خوابش را! | مختصات دقیق خانه از کجا آمد؟

• خبر خوش سخنگو؛ استخدام ۱۰۰۰۰ نفر در آزمون استخدامی ۱۴۰۴

• چطور قهرمان جهان و المپیک بسازیم؟ | تمرینات تخصصی برای ورزشکاران ملی

• درمان ژنتیکی جدید کلسترول خون را تا ۵۰ درصد کاهش می‌دهد

• راز بازسازی بدن در خواب شبانه

• راز عمر طولانی و شاد از نگاه یک متخصص سالمندی