بدن انسان بیش از ۶۰۰ ماهیچه دارد، و این پرسش که «قوی‌ترین ماهیچه کدام است؟» پاسخی یک‌خطی ندارد. از آنجا که مفهوم «قدرت» می‌تواند معانی متفاوتی داشته باشد، پاسخ به این پرسش نیز پیچیده است.

به گزارش همشهری آنلاین، بر اساس گزارش LiveScience، چند ماهیچه اصلی در بدن هرکدام از نگاهی خاص می‌توانند «قوی‌ترین» محسوب شوند.

بزرگ‌ترین منبع نیروی خام

فرارو نوشت: بزرگ‌ترین ماهیچه بدن، یعنی گلوتئوس ماکزیموس یا همان ماهیچه سرینی بزرگ، یکی از اصلی‌ترین نامزدهای عنوان «قوی‌ترین ماهیچه بدن» است. این عضله مسئول صاف کردن مفصل ران و حفظ تعادل بدن هنگام ایستادن، دویدن و بالا رفتن از پله است.

گلوتئوس ماکزیموس در تولید نیروی خام نسبت به دیگر عضلات بدن بی‌رقیب است و در فعالیت‌های پرتحرک بیشترین فشار را تحمل می‌کند.

قهرمانان پا

گروهی از چهار عضله در جلوی ران، که با نام چهارسر ران (Quadriceps) شناخته می‌شوند، هنگام صاف کردن زانو یا پرش فعال می‌شوند. این عضلات با همکاری هم، بخش عمده‌ نیروی حرکتی پا را تولید می‌کنند.

پژوهش‌ها نشان داده است که قدرت ترکیبی این گروه عضلانی در راه رفتن، پریدن یا دوچرخه‌سواری نقشی حیاتی دارد، هرچند به‌دلیل ساختار چندگانه‌شان، نمی‌توان یکی از آن‌ها را به‌تنهایی قوی‌ترین دانست.

در ساق پا عضله‌ای نسبتاً کوچک اما بسیار فعال وجود دارد. ماهیچه نعلی یا سولئوس (Soleus) شاید کمتر شناخته شده باشد، اما تقریباً در تمام لحظات ایستادن و راه رفتن فعال است. ماهیچه نعلی می‌تواند چند برابر وزن بدن را تحمل کند و از این نظر، یکی از مهم‌ترین عضلات برای حفظ تعادل بدن به‌شمار می‌رود.

کوچک اما پرزور

اگر قدرت را نسبت به اندازه‌ عضله بسنجیم، برنده‌ واقعی ماهیچه جَوِشی یا ماستر (Masseter) یا همان عضله‌ فک است. با توجه به اندازه‌ کوچک و زاویه‌ی مؤثر اتصال، این ماهیچه از نظر نسبت قدرت به حجم، قوی‌ترین عضله بدن محسوب می‌شود.

پیروز میدان استقامت

اما اگر معیار سنجش «توان کار مداوم» باشد، هیچ عضله‌ای با قلب انسان قابل مقایسه نیست. قلب بدون توقف، روزانه حدود ۱۰۰ هزار بار می‌تپد و خون را در تمام بدن به جریان می‌اندازد که مجموع تپش‌های آن در میانگین طول عمر انسان رقمی سرسام‌آور می‌شود.

در نهایت، نمی‌توان تنها یک ماهیچه را «قوی‌ترین» نامید، زیرا هرکدام در حوزه‌ای خاص پیشتاز هستند.

کد خبر 985773

• ماءالشعیر غیرالکلی ؛ مفید یا مضر برای کبد چرب ؟ | در نوشیدنی‌های بدون الکل چه میزان الکل است؟

• برای افزایش تراکم استخوان چه بخوریم؟ + نمونه برنامه غذایی روزانه | ورزش‌های مناسب تراکم استخوان

• قوی ترین ماهیچه بدن خود را بشناسید

• دردهایی که نیاز به مراجعه فوری پزشکی دارند

• ورزش منظم، سپری در برابر آلزایمر

• سفارش ۲۸ فروند بمب‌افکن‌ B2 دادم از بس زیبا هستند!

• اجازه جالب حماس به اسرای اسرائیلی و جیغ و فریاد آنها+ ویدئو | عملیات روانی اثرگذار حماس را ببینید

• نخستین تصاویر از وضعیت اسرای اسرائیلی بعد از آزادی

• توجیه عجیب و جدید ترامپ برای حمله به ایران

• لحظه ورود ترامپ به پارلمان اسرائیل + ویدئو | همراهی نتانیاهو و دختر و داماد ترامپ

• شگفتی بزرگ؛ کشور ۵۴ هزار نفری در آستانه صعود به جام جهانی

• ترامپ خطاب به اردوغان : به همسر زیبایت سلام برسان! + فیلم

• توجیه عجیب و جدید ترامپ برای حمله به ایران

• ترامپ خطاب به اردوغان : به همسر زیبایت سلام برسان! + فیلم

• شلیک از زیر زمین؛ تکنولوژی تیربار موشکی سپاه + عکس؛ | چرا تیربار؟ مزایای استراتژیک یک نوآوری زیرزمینی | مکانیزم عملکرد مسلسل بالستیک سپاه

• مدیر جدید پرسپولیسی مشخص شد

• لحظات دیوانه کننده پیروزی نابغه ایرانی در برابر نفر دوم پینگ پنگ جهان | کامبک تاریخی بنیامین فرجی در ست پنجم

• گرفتن ترمز و کلاچ به صورت همزمان ؛ اشتباهی رایج در رانندگی + روش درست توقف خودرو

• فرار دلهره آور کامیون از پلیس در جاده رشت | سماجت راننده برای عبور از ماشین پلیس را ببینید + فیلم

• اسرائیل نمی‌خواست کسی این تصاویر را ببیند + ویدئو

• شوک بزرگ به فضای دانشگاهی با این جنایت خانوادگی + عکس

• ترامپ و ماکرون هنگام دست‌دادن باهم مچ انداختند! + ویدئو

• چرا باید به «قلب دوم» توجه کنیم؟ | عضله‌ای که «باید» فعال بماند تا خون لخته نشود

• چرا تغذیه و ورزش در رشد کودک اهمیت دارند؟

• چقدر پروتئین باید بخوریم؟ ؛ راز تناسب اندام و سلامتی در یک ماده غذایی

• هشدار به ۴۰ ساله‌ها؛ مراقب تحلیل عضلات خود باشید | در ۸۰ سالگی هم می‌توانید عضله بسازید؛ فقط به خودتان تکان دهید

• آیا عضله‌سازی بعد از ۶۵ سالگی دیر است؟ | با این ۶ عادت مهم، پیری را عقب بیندازید