تب نشانه مبارزه بدن در برابر عوامل بیماری‌زاست و گاهی نیز پاسخ دمایی دستگاه ایمنی بدن نسبت به عفونت‌های داخلی تلقی می‌شود.

به گزارش همشهری آنلاین، با آغاز فصل آنفلوآنزا، پزشکان در خصوص باورهای نادرست درباره تب هشدار می‌دهند زیرا برخی از این باورها می‌توانند گمراه‌کننده باشند.

به گفته متخصصان،‌ واقعیت این است که تب در بیشتر موارد نشانه‌ای از فعالیت طبیعی سیستم ایمنی است و نه خطری فوری.

در ادامه به چند باور غلط در این زمینه می‌پردازیم:

باور غلط اول: دمای طبیعی بدن برای همه ۳۷ درجه است

این باور به‌طور کامل درست نیست. این عدد ۳۷ درجه سانتیگراد را دهه‌ها پیش یک پزشک آلمانی، بر اساس میلیون‌ها بار اندازه‌گیری ثبت کرد و به‌عنوان میانگین پذیرفته شد. در حالی که پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد دمای بدن افراد سالم می‌تواند متغیر باشد و میانگین واقعی‌تر احتمالا نزدیک به ۳۶.۶ سانتیگراد است.

پزشکان عموما تب را دمای بدن ۳۸ درجه سانتیگراد یا بالاتر می‌داند. با این حال، اگر دمای پایه بدن شما پایین‌تر از ۳۷ باشد، ممکن است حتی زیر دمای ۳۸ هم احساس تب داشته باشید.

باور غلط دوم: تب ذاتا خطرناک است

تب معمولا نشانه عملکرد درست سیستم ایمنی است و می‌تواند رشد ویروس‌ها و باکتری‌ها را کم کند و زمانی خطرناک می‌شود که دمای بدن به حدود ۴۰ درجه سانتیگراد برسد. در این شرایط مراجعه فوری به پزشک ضروری است.

باور غلط سوم: داروهای پایین‌آورنده تب، بیماری را درمان می‌کنند

داروهایی مانند استامینوفن یا ایبوپروفن می‌توانند علائمی مثل درد بدن، لرز، تعریق و خستگی را کاهش دهند، اما ویروس یا باکتری عامل بیماری را از بین نمی‌برند و فقط به بهبود حال فرد کمک می‌کنند تا بدن خود به مبارزه با عفونت ادامه دهد.

باور غلط چهارم: اینکه فکر کنید برای هر تب باید به پزشک مراجعه کرد

به نوشته ایندیپندنت، همیشه چنین نیست. اگر تب با داروهای ساده کنترل شود، مراجعه فوری به پزشک ضروری نیست اما اگر چند روز ادامه یابد، باعث ضعف یا گیجی شود یا علت مشخصی نداشته باشد، لازم است پزشک آن را بررسی کند. در کودکان، افراد خیلی مسن یا با سیستم ایمنی ضعیف هم تب باید جدی‌تر گرفته شود.

باور غلط پنجم: تب‌سنج‌های غیرتماسی به‌اندازه تب‌سنج‌های دهانی دقیق‌ هستند

این دستگاه‌های غیرتماسی که در دوران کرونا بسیار محبوب شدند، هرچند استفاده‌ از آن‌ها راحت است، معمولا دقت تب‌سنج‌های دهانی را ندارند. پزشکان توصیه می‌کنند طبق دستور سازنده استفاده شوند و چند بار پشت‌سر هم با آن‌ها تب را اندازه‌گیری کنید تا نتیجه مطمئن‌تر باشد.

باور غلط ششم: همه تب‌ها نیاز به درمان دارند

تب نشانه واکنش بدن به عفونت است. اگر تب پایین و حال عمومی خوب باشد، لزومی به مصرف دارو نیست. اما اگر احساس ناخوشی شدید دارید داروهای ساده مانند استامینوفن یا ایبوپروفن می‌توانند کمک‌کننده باشند. نکته مهم این است که تب، بدون درمان، لزوما مدام بالا نمی‌رود.

در همه موارد نوشیدن مایعات کافی و استراحت توصیه می‌شود. اگر همراه با تب علائم دیگری بروز کند یا وضعیت بدتر شود، باید به پزشک مراجعه کرد.

باور غلط هفتم: فرد سرماخورده را باید با غذا دادن درمان کرد و فرد تب‌دار را با نخوردن

این باور نادرست است. بدن هنگام تب برای مبارزه با عفونت به انرژی نیاز دارد و غذا نخوردن می‌تواند خطرناک باشد. با این حال اگر بی‌اشتها باشید، مهمترین نکته جبران مایعات از دست‌رفته است زیرا تب همراه با تعریق می‌تواند باعث کم‌آبی شود. بهترین گزینه‌ها آب، نوشیدنی‌های ورزشی و آبمیوه‌های طبیعی هستند (خصوصا اگر ویتامین ث بیشتری داشته باشند) در حالی که نوشیدنی‌های کافئین‌دار به از دست رفتن بیشتر مایعات منجر می‌شوند.

کد خبر 986963 منبع: ایسنا

• ۶ مکمل‌ و ویتامین برای کنترل کبد چرب را بشناسید

• کاهش کلسترول بد با مصرف این کره محبوب و خوشمزه!

• این عادت‌های صبحگاهی باعث افزایش فشار خون می‌شوند

• راهکارهای ساده برای جلوگیری از پوسیدگی دندان‌ها | چطور دندان‌های خود را درست مسواک بزنیم؟

• این رژیم غذایی را دیابتی‌ها امتحان کنند

• ۷ باور غلط درباره تب | برای هر تب لازم نیست نزد پزشک بروید!

• محتویات کیف خانم وزیر چه بود؟ | دروازه نفس خود را گل بگیرید خانم! | حاشیه سندروم پست بی‌قرار

• کشتی گیر جوان حین تمرین درگذشت

• ادامه حواشی بوسه چهره مشهور بر دست زن کارگر+ تصاویر | از شیطنت‌ بی‌بی‌سی تا واکنش تند کاربران

• شوک شدید ژاپن به AFC؛ خروج از آسیا | پای عربستان و قطر در میان است

• بوسهٔ چهره مشهور بر دستان زن کارگر جنجالی شد+ عکس | ماجرا چیست؟ | از شما انتظار نداشتیم! | دستگاه قضایی وارد ماجرا می‌شود

• نامه جدید ایران به سازمان ملل‌ درباره اسنپ‌بک

• این مقتول را شناسایی کنید + تصاویر | قاتل دستگیر شده است

• شوک شدید ژاپن به AFC؛ خروج از آسیا | پای عربستان و قطر در میان است

• ادامه حواشی بوسه چهره مشهور بر دست زن کارگر+ تصاویر | از شیطنت‌ بی‌بی‌سی تا واکنش تند کاربران

• هواپیماها شبانه برخاستند؛ حمله جدید هوایی تائید شد | مواضع گروه «حافظ گل بهادر» هدف قرار گرفت

• این مقتول را شناسایی کنید + تصاویر | قاتل دستگیر شده است

• پیام واضح ایران به اسرائیل | هدف اسرائیل از ترور فرماندهان نظامی ایران |ایران چطور رادارهای آمریکایی را فریب داد؟

• آغاز توزیع گوشت‌های وارداتی؛ اعلام قیمت هرکیلو گوشت گرم گوساله و چرخ کرده

• درگیری لفظی لژیونر استقلالی با سرمربی و اخراج | فسخ قرارداد و شکایت به فیفا انجام شد

• محتویات کیف خانم وزیر چه بود؟ | دروازه نفس خود را گل بگیرید خانم! | حاشیه سندروم پست بی‌قرار

• اعطای مشوق‌ برای سکونت در این جزایر خلیج فارس | تاکید مقام عالیرتبه سپاه

• هشدار به ترامپ و نتانیاهو: هیچ پناهگاهی برای شما وجود ندارد

• دردهایی که نیاز به مراجعه فوری پزشکی دارند

• اگر سرما خوردیم چه کنیم علائم سبک شود؟

• تشخیص بیماری از کف پا ؛ این نشانه‌های ساده را جدی بگیرید

• راهکارهایی برای فرار از آلرژی‌ پائیز